Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2605 kcal
|
Grasa: 85,45g | Prot: 124,70g | Carbh: 356,06g.
Desayuno: Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Milk, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Dried Fig. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, GFS Meatballs. Cena: Dried Fig, Cooked Spinach (from Fresh), Potato Soup, Sweet Potato, Baked or Broiled Cod, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Custard. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter and Jelly Sandwich, See's Candies Dark Chocolates, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Cuties Mandarin Orange, Coffee with Milk. más...
|
|
4923 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|