Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 27,36g | Prot: 167,92g | Carbh: 34,68g.
Desayuno: Яичный Белок, Яйцо, Hortex Капуста Брокколи, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Almuerzo: Домашняя Ветчина из Индейки, Organic Life Рыжиковое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зелень. Cena: Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Nutriversum Pure Whey Pro, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julia_zav
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