|
на завтрак бананово - творожные сырники без сахара , немного клубники и натурального йогурта
|
2344 kcal
|
Grasa: 86,50g | Prot: 122,59g | Carbh: 270,67g.
Desayuno: Протеиновый Батончик, Сырок Глазированный, Food Master Натуральный Йогурт, Клубника, Белая Мука, Банан, Эмиль Творог 5%, Молоком Творог 0%. Almuerzo: Помидоры, Чеснок, Лук, Капуста, Зеленый Перец, Морковь, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Картошка Вареная. Cena: Курт, Баурсак, Батончик, Eti Form Light Печенье Покрытое Шоколадом с Подсластителем, Конина, Помидоры, Судак Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Snickers Шоколадный Батончик. más...
|
|
 Comentarios
22 jun. 18 por el miembro: batoka01
|
Рецепт очень прост:
100 гр творога (можно 0% или 5%) НЕ ЗЕРНИСТЫЙ
Пол банана
2-3 ст. ложки муки (можно рисовую, а можно и пшеничную )
Банан надо измельчить вилкой в пюре , добавить творог , перемешать, добавить муку и скатать шарики, у меня получается где то 5 сырничков.
Жарим на сухой сковороде с обеих сторон .
Приятного аппетита:)
22 jun. 18 por el miembro: aishmagic
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aishmagic
|