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青春痘
Diario
22 jun. 18
Diario de 青春痘, 22 jun. 18
Perfil de 青春痘
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前晚開心吃麵食.水餃,昨天不量體重是對的🤣今早量有回來一點了😘端午節娘家拿回來的10顆肉粽,一直被我放在冷凍庫中,還沒做好心裡準備拿出來吃,先減回來一點有空間再吃吧🤣🤣🤣
💁🏻♀️早餐來不及準備,今天改吃午餐7-11💁🏻♀️
55,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,7 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2018:
1238 kcal
Grasa: 52,76g | Prot: 64,96g | Carbh: 124,29g.
Almuerzo:
7-11 牛肉滷味拼盤, 7-11 明太子雞絲冷麵沙拉.
Cena:
泡椒鳳爪, 蘿蔔糕, 魚肉燒賣, 牛肉丸, 皮蛋瘦肉粥.
Pasa Bocas / Otros:
土豆仁牛奶冰棒(義美) 土豆仁牛奶冰棒(義美), 鳳黃酥(柯老二) 鳳黃酥(柯老二).
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
我冷凍庫的6+1顆暫時不想動 過七月減多一點再説
21 jun. 18 por el miembro:
josephc0917
青春痘 妳都沒偷偷量啊 我今早兩台體重計各量了兩遍 確定肥了才放棄😭😭😭
21 jun. 18 por el miembro:
josephc0917
昨天完全不敢量,怕看到一定會上升的數字傷心😝今早我量2次,確定-0.2才放心😁昨晚大份的繼光香香雞和半顆鹹酥蛋黃餅沒讓我重到😝好險😁
22 jun. 18 por el miembro:
青春痘
不過0.2不代表什麼 誤差有時候就不止 我是這樣安慰自己😅😅😅
22 jun. 18 por el miembro:
josephc0917
👍🤣
22 jun. 18 por el miembro:
青春痘
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