Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 40,07g | Prot: 34,84g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Sawi, Wortel. Almuerzo: Usus Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Cena: Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Terung Dimasak, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Mayora Astor, Pangsit Polos, Hatari Malkist, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Hatari Malkist, Mayora Astor. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Latifah Dena
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