Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 60,82g | Prot: 48,95g | Carbh: 92,64g.
Desayuno: Alpenland Йогурт Фруктовый, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Редис, Провансаль ЕЖК Майонез, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Cena: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Оливье без Майонеза, Мясновъ Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Городецкий Пломбир, Абрикос, Таврия Сосиски Фестивальные, Оливье без Майонеза, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|