Diario de Anastasia.Staina, 24 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018

77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2018:

1099 kcal

Grasa: 34,97g | Prot: 52,72g | Carbh: 146,14g. Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Мороженое (Мягкое). más...

2280 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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