|
Итого за сегодня 14700шагов и 30минут активной езды на велосипеде😊 но вот на ночь в 23.00 я наелась как свинюшка что аж живот болит..😖 Буду считать этот день как читмил. Самое главное не сдаваться!
|
1440 kcal
|
Grasa: 59,58g | Prot: 82,45g | Carbh: 147,36g.
Desayuno: Сахар, Greenfield Чай Черный, Tuc Крекер Сметана и Лук, Варенька Варенье Клубничное, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Реми Бананы Эквадор. Almuerzo: Русское Молоко Сыр Костромской, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Коллекция Ретро Икра Баклажанная. Cena: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Чудо Молочное со Вкусом Клубники. más...
|
|
3150 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxi.katy
|