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Svenpenn
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24 jun. 18
Diario de Svenpenn, 24 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
109,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2018:
1146 kcal
Grasa: 35,70g | Prot: 154,03g | Carbh: 53,36g.
Desayuno:
MUH Fettarme H-Milch, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss.
Almuerzo:
Gutes Land Körniger Frischkäse, Spitzpaprika, Netto Premium Schinken Gyros.
más...
Ganando 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
Oops, was ist passiert?
24 jun. 18 por el miembro:
24Shana
🙈....
24 jun. 18 por el miembro:
yviges
Die letzten 3 Wochen nicht mehr getrackt kein Training und auch sonst mein Leben bisschen aus dem Ruder laufen lassen :( Dank meinen Freunden habe ich aber nun wieder die Motivation und den Ansporn wieder da weiter zu machen wo ich aufgehört habe :) Ich habe mein Ziel unter Hundert Kilo zu kommen nicht aus den Augen verloren, nur etwas unfreiwillig nach hinten verschoben :D wünsche euch eine schönen Sonntag
24 jun. 18 por el miembro:
Svenpenn
Einfach unbeirrt der Pause wieder da weiter machen, wo du aufgehört hast. Rückschläge gehören dazu, halten uns aber doch nicht vom Ziel ab ;)
24 jun. 18 por el miembro:
heinrus
Wird wieder!
24 jun. 18 por el miembro:
schokolastic
Das schaffst du, einfach weiter machen!
24 jun. 18 por el miembro:
24Shana
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