Diario de IlonaKoroleva, 24 jun. 18

не очень красиво но очень вкусно) ленивый сырник на ржаной муке с изюмом и черной смородиной, вкусно, но последние денечки меня мало что радует потому что позволяю себе лишнего.. и прям не могу удержаться... прям апатия.. недосып дает о себе знать...

---

1110 kcal

Grasa: 34,64g | Prot: 103,68g | Carbh: 93,86g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ОАО Молоко Сметана 15%, Nesquik Какао, Националь Кокосовая Стружка, Изюм, Эндакси Мука Ржаная Цельнозерновая, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Яйцо, ОАО Молоко Творог 5%. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленая Фасоль (Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рис Отварной. más...