Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 97,66g | Carbh: 392,70g.
Desayuno: Baked Beans, Dried Fig, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Almuerzo: Banana, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cuties Mandarin Orange, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Cena: Fresh Pork Sausage, Sweet Potato, Custard, Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Pasa Bocas / Otros: Dried Fig, Coffee with Milk. más...
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4100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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