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아점 : 곤약비빔국수, 두부구이, 자두 4개
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901 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 61,59g | Carbh: 77,54g.
Almuerzo: 자두, 애호박, 곤약, 참기름, 당근, 오뚜기 비빔장, 달걀, 코스트코 아보카도 오일, 두부. Cena: 배추국, 야채볶음, 밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Pasa Bocas / Otros: 자두. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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