Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 44,43g | Prot: 73,60g | Carbh: 74,79g.
Desayuno: Goiaba. Almuerzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Goiaba. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de anaclaudiamilani
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