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25 jun. 18
Diario de ambicious2, 25 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
88,0 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2018:
920 kcal
Grasa: 52,95g | Prot: 73,81g | Carbh: 37,68g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Sam's Choice Nature Trail Mix, BSN Syntha-6 Isolate, Optimum Nutrition BCAA, Bodybuilding.com Micronized Creatine, Bodybuilding.com Beta Alanine, Body Fortress Super Advanced Shred Igniter.
más...
3372 kcal
Ejercicio:
Insanity - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Everything still OK since your surgery?
26 jul. 18 por el miembro:
TomLong
Yes sir, thanks for asking.
26 jul. 18 por el miembro:
ambicious2
Glad to hear it! Sounded bad but I did not see what happened.
26 jul. 18 por el miembro:
TomLong
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