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2546 kcal
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Grasa: 27,87g | Prot: 141,20g | Carbh: 425,00g.
Almuerzo: Lavazza Qualità Rossa, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Melone, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pomodori, Zorbas Feta, Delizie del Sole Farro Perlato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Parboiled. Pasa Bocas / Otros: Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Pesca Noce, Banana, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. más...
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 Comentarios
Mirmi leggi la posta privata.
25 jun. 18 por el miembro: Patrizia1975
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ti ho risposto patri.. se puoi vai a vedere la posta
25 jun. 18 por el miembro: mirmidone87
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Cosa mangi per arrivare a 2500?
25 jun. 18 por el miembro: fedescande14
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In genere mangio 400 grammi di riso o derivati e 400 grammi tra carne e pesce.. e poi faccio i calcoli in base alle kcal che mi mancano..
25 jun. 18 por el miembro: mirmidone87
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E alla fine non ce l'ho fatta.. mi sono fermato a 2550.. ma riproverò e vincerò.. ah ah
26 jun. 18 por el miembro: mirmidone87
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Il riso è più calorico della pasta?
26 jun. 18 por el miembro: fedescande14
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Dipende.. bene o male sono li.. il riso subisce meno lavorazioni
26 jun. 18 por el miembro: mirmidone87
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