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Cheat dayyyy, halal bihalal makan seafood hahaha. gak bakal input karena udh lupa udh makan apa aja wkwkwk
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1458 kcal
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Grasa: 36,43g | Prot: 97,05g | Carbh: 187,77g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Udang Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Melon, Pepaya. más...
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Peso Histórico de gainmusclewithme
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