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1088 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 82,49g | Carbh: 63,70g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Bife de Fígado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anaclaudiamilani
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