Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 20,64g | Prot: 107,06g | Carbh: 127,37g.
Desayuno: 고추멸치볶음, 현미잡곡밥, 강냉이, 수박, 연세 무첨가 두유, 순두부, 귀리, 호두, 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 열무김치, 미역냉국. Almuerzo: 수박. Cena: 된장찌개, 닭가슴살, 비락 귀리죽, 강냉이. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sky0629
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