Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 38,68g | Prot: 81,60g | Carbh: 102,56g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Медовая Долина Мед, Ашан Банан, Козельский Творог Обезжиренный. Almuerzo: Ogorod Укроп Свежий, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Утолина Утиная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. más...
|
|
2669 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мальта277
|