Diario de gainmusclewithme, 27 jun. 18

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Makan malam ini banyakkk

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2018:

1243 kcal

Grasa: 38,49g | Prot: 76,30g | Carbh: 105,32g. Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Pizza Hut Salad Bar. Cena: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu, Sawi Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng. más...

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Comentarios

tergantung kalo porsi aq sih sedikit, gimana kebutuhan tubuh aja

27 jun. 18 por el miembro: eko.delayoga


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