Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3911 kcal
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Grasa: 117,12g | Prot: 315,89g | Carbh: 396,00g.
Desayuno: ご飯. Almuerzo: 大根, ゆで卵, ソイプロテイン, ご飯, クルミ. Cena: エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテイン バナナ, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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