Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 82,10g | Carbh: 233,28g.
Desayuno: Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Rossmann Bio Dinkelflakes, Banane. Almuerzo: Frosta Spätzle Pfanne. Cena: Lübzer Grapefruit Alkoholfrei , Birnen, Döner Kebab. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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