Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 64,98g | Carbh: 264,83g.
Desayuno: Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Pruimen. Almuerzo: Pruimen, Meergranenbrood, Freshona Sperziebonen, Ketchup, Aldi Boomstammetjes. Cena: Bereide Champignons, Meergranenbrood, Aldi Boomstammetjes. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Agrum Zero, Rozijnen (zonder Pit), Jupiler Pils, Freeway Energy Drink, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Koffie met Melk en Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje). más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 45 minutos, computer spelen, internet surfen - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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