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青春痘
Diario
28 jun. 18
Diario de 青春痘, 28 jun. 18
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6/28早餐-2人份:
早餐一人一份；苦瓜排骨湯剩最後一碗共用🍽
中午我只吃一包水果-荔枝😋好熱啊☀️🔥⛱
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2018:
1101 kcal
Grasa: 51,97g | Prot: 59,95g | Carbh: 106,68g.
Desayuno:
苦瓜, 排骨湯, 小紅蘿蔔, 荷包蛋, 7-11 和風醬, 洋蔥, 炸薯餅（冷凍）.
Almuerzo:
愛之味 分解茶, 乾烤葵花籽（加鹽）, 荔枝.
Cena:
Costco 無糖豆漿, 食藥署統計 帶皮五花肉, 鱸魚, 7-11 一日野菜-農夫十蔬.
más...
1608 kcal
Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
是薯餅嗎？
28 jun. 18 por el miembro:
josephc0917
對啊，一盒有好多片，想吃再從冰箱冷凍拿出來煎就好😋下面舖家樂福買的一小盒洋蔥沙拉分2盤，再煎個荷包蛋就完成了，不用花太多時間😜
28 jun. 18 por el miembro:
青春痘
以前也有買來煎給小孩帶便當
28 jun. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
很方便，全聯、家樂福都有賣😋
28 jun. 18 por el miembro:
青春痘
好市多的更大條
29 jun. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
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