Diario de paolospensieri, 27 jun. 18


Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2018:
2003 kcal Grasa: 106,70g | Prot: 149,99g | Carbh: 115,37g.   Desayuno: Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Olio di Cocco, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Santa Lucia Ricotta, Albicocche. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Platessa al Forno o alla Griglia, Fagiolini Bolliti, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio d'oliva. Cena: Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Funghi Porcini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Noci di Macadamia, Nestlé Meritene Mobilis. más...
330 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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