Diario de darb3, 28 jun. 18

hamburger di vitello con lattuga e zucchine

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:
1723 kcal Grasa: 83,30g | Prot: 61,86g | Carbh: 179,70g.   Desayuno: Caffè (Espresso), Dolce Natura Yogurt Cereali. Almuerzo: Melone, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Carote, Melanzana, Olio d'oliva, Barilla Pasta. Cena: Zucchine Cotte, Aceto Balsamico, Lattuga, Coop Patè di Olive Nere, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Carne di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Coop Snack Gelato al Cocco, Nutella Nutella. más...
2492 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...

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Buono! 
28 jun. 18 por el miembro: Ombrettamia

     
 

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