Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 59,14g | Prot: 83,62g | Carbh: 135,09g.
Desayuno: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Нектарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, DANKE Сыр EDAM 45% Жирности, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Бековский Мармелад, Домашний Фасолевый Суп со Свининой. Cena: Помидорка Томатная Паста, Нектарины, Виктория Рагу Овощное, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, DANKE Сыр EDAM 45% Жирности, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2168 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kisyn4ik83
|