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29 jun. 18
Diario de 꽃BiN, 29 jun. 18
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운동 후 식사
ㄱㅏ슴 운동은 늘 애매모호하다
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, 29 junio 2018:
1542 kcal
Grasa: 43,76g | Prot: 153,34g | Carbh: 136,33g.
Desayuno:
세븐일레븐 반숙이 (50g), 수박, 사조 안심닭가슴살 훈제, 한섬협동조합 현미 수제 누룽지.
Almuerzo:
브로콜리, 방울 토마토, 햇살닭 훈제 닭가슴살 바베큐, 쇠고기 미역국, 밥.
Cena:
닭대리 스위트칠리소스, GS25 감동란, 서브웨이 로스트치킨 샐러드, 서브웨이 아보카도.
Pasa Bocas / Otros:
상하치즈 미니 칼슘체다, 매일유업 뼈로가는 칼슘두유 호두&땅콩 진, 신타바, syntrax 넥타 웨이프로틴 아이솔레이트-딸기키위.
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Comentarios
맛저하세요👍🏻👍🏻
29 jun. 18 por el miembro:
유지어터다
ㅋㅋ 점심입니다 간식+한끼 더 먹어야해요...
29 jun. 18 por el miembro:
꽃BiN
아 피드가 늦게떠서 ㅎㅎㅎ 전 방금 저녁먹었어요 맛저하세용
29 jun. 18 por el miembro:
유지어터다
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