Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 44,40g | Prot: 58,28g | Carbh: 155,69g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Хлеб Бородинский, Эмир Сметанковый Сыр, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Almuerzo: Эмир Сметанковый Сыр, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Cena: Аян Молочный Коктейль 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Свежий Кефир, Творог, Цукаты, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Черешня, Абрикосы. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Меруерkh
|