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1016 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 50,15g | Carbh: 99,80g.
Desayuno: Fermento em Pó (Dupla Ação), Sementes de Linhaça, Spoleto Azeite, Ceifeiro Semente de Chia, Giroil Chia em Grão, Mamão, Café com Leite Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Amêndoas, Abobrinha Recheada, Damascos. Cena: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tapioca de Queijo, Queijo Minas, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Integral, St. Marche Pão Francês Integral. más...
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3387 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Elíptica - 10 minutos. más...
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