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18 feb. 08
Diario de LadyLeo, 18 feb. 08
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I decided to start over with Phase 1, I'm going to try to stick it out and see how far I get. But the good news is i haven't gain my weight back and I'm really excited about that. Now if I can lose some more weight and some inches.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2008:
479 kcal
Grasa: 4,44g | Prot: 9,83g | Carbh: 108,65g.
Desayuno:
water, banana, cinnamon.
Cena:
water.
Pasa Bocas / Otros:
banana.
más...
3085 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos.
más...
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You can do it!! Do you keep a food journal? That really helps me. Jus ttake it one day at a time and you will get right back on track. Good luck this week.
18 feb. 08 por el miembro:
sue55
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