Diario de annadelived, 29 jun. 18

Risotto con asparagi, cozze e gamberetti.

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1208 kcal

Grasa: 17,45g | Prot: 115,06g | Carbh: 144,18g.   Desayuno: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lamponi, Mirtilli, Granarolo Latte Magro 0%, Albume d'uovo, Più Bene Farina di Lupino Biologica, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale , Baule Volante Farina di Cocco. Almuerzo: Cipolle, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Milbona Fiocchi di Latte Light, Zucchine, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Ceci, La Finestra Sul Cielo Farina di Lupini Bio . Cena: Oggi Pesce Cozze Sgusciate Precotte Surgelate, Asparagi Cotti (da Freschi), Conad Gamberetti Boreali Surgelati, la Fagiana Riso Superfino Carnaroli. Pasa Bocas / Otros: Fichi. más...