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1871 kcal
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Grasa: 116,26g | Prot: 136,15g | Carbh: 75,54g.
Desayuno: Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Now Sports Whey Protein Isolate, Borden Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Cena: Publix Red Bell Pepper, Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream, Young Green Onions (Tops Only), Brussels Sprouts (Frozen), Pork (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Bus Driving - 5 horas y 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Pesas - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Peso Histórico de chrisw77
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