Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 77,22g | Carbh: 138,73g.
Desayuno: 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 매일바이오 플레인 저지방, 바나나. Almuerzo: 백설기, 삶은 계란. Cena: 돼지고기김치찌개, 계란말이, 삶은 계란, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만), 김치, 쌈장. Pasa Bocas / Otros: 대림선 크라비아, 오이 (껍질제거), 수박, 찐옥수수, 해태 에이스 (24g). más...
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1437 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Estudiar - 5 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nan0620
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