Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 42,95g | Prot: 43,90g | Carbh: 196,85g.
Desayuno: ABC Мед Натуральный Цветочный, Смешанные Орехи, Отруби Овсяные. Almuerzo: Черешня, Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный. Cena: Скумбрия Консерва, Суп Куриный с Брокколи и Овсянкой. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Step - 36 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вот думаю, может на месяц избавиться от весов, чтобы потом увидеть сразу большой отвес? Маленькие ежедневные/еженедельные отвесы иногда портят настроение, ведь прилагается столько усилий! Но боюсь, что если взвешусь только через месяц, отвес окажется не значительный. Или что без контроля взвешиванием не смогу вовремя заметить, что что-то пошло не так)
01 jul. 18 por el miembro: IreneXa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IreneXa
|