Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 26,76g | Prot: 109,22g | Carbh: 171,47g.
Almuerzo: Ржаные Хлебцы, Чай с Молоком, Черешня, ВкусВилл Тунец Натуральный, Нектарины, Яблоко. Cena: Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай (без Кофеина), Огурец (без Кожуры), Ленморепродукт Акула Стейк. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Сдобная Особа Венская Завитушка, Doppel Herz Омега-3, Zero Джем Абрикосовый. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Elíptica - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alekss200672
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