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02 jul. 18
Diario de Mel87Mel, 02 jul. 18
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Fusilli giganti con fesa di tacchino croccante con crema di quark e avocado con tanto padano
Bomba 😍 😍
85gr fusilli
150gr tacchino
70gr quark
55gr avocado
30gr padano
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2018:
1400 kcal
Grasa: 37,71g | Prot: 127,24g | Carbh: 135,74g.
Desayuno:
Kiwi.
Almuerzo:
Aceto Balsamico, Pane Carasau Migros, Pomodori, Mozzarella Legsr Migros.
Cena:
Grana Padano Migros, Quark Magro Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Coop Avocado , Fusilli Garofalo Migros .
Pasa Bocas / Otros:
Anguria, Proteine Migros Ciocco, Gelato Leger Vanilla, Skyr Migros Vaniglia .
más...
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Comentarios
Macro: Calorie totali 730 G 23.75 C 66.90 P 62
02 jul. 18 por el miembro:
Mel87Mel
Questa te la frego al volo..😁
02 jul. 18 por el miembro:
NicolaR85
È ottima giuro!!
02 jul. 18 por el miembro:
Mel87Mel
Mi sono dimenticato..procedimento??
02 jul. 18 por el miembro:
NicolaR85
Tagli fine le fettine di fesa di tacchino Le fai soffi ferie per farle croccanti con spezie Poi a parte schiacci l’avocado con il quark e spezie A cottura della pasta versare tutto insieme e amalgamare con padano
02 jul. 18 por el miembro:
Mel87Mel
*Soffriggere
02 jul. 18 por el miembro:
Mel87Mel
Grazie Mel..appena divento pratico ti invito a cena per sdebitarmi..😂
02 jul. 18 por el miembro:
NicolaR85
Fusilli GIGANTI!!!
02 jul. 18 por el miembro:
calavera73
Nicola Ahaha ok gnammm 👅
02 jul. 18 por el miembro:
Mel87Mel
Cala s, in confronto ai soliti si 😂
02 jul. 18 por el miembro:
Mel87Mel
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