Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 119,57g | Carbh: 368,54g.
Desayuno: Milk Chocolate Candies, Dried Fig, Cuties Mandarin Orange, Bananas, Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Almuerzo: Cuties Mandarin Orange, Banana, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Apples (Low Moisture, Stewed), Custard, Cabbage, Roasted Potato, Fish, Pumpkin Soup. Pasa Bocas / Otros: Dried Fig, Coffee with Milk, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Coffee with Milk. más...
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3985 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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