Diario de theresia yunita, 03 jul. 18

foto sebelah kiri berat sekarang, sebelah kanan 3 bulan lalu.... finaly sudah 9kg...

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2018:
523 kcal Grasa: 7,51g | Prot: 26,32g | Carbh: 97,66g.   Desayuno: Papaya. Almuerzo: Egg White, Fried Tofu, Steamed or Boiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Mango. más...
2177 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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