Diario de gainmusclewithme, 03 jul. 18

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susah banget shay ngecilin paha wkwkwk

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2018:

1258 kcal

Grasa: 38,24g | Prot: 83,47g | Carbh: 150,52g. Desayuno: Fitbar Chocolate Fitbar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Indomart Tempe Mendoan, Bayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Cena: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate Fitbar, Fitbar Fitchips. más...

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Comentarios

squat aja mutia dijamin kecil

03 jul. 18 por el miembro: eko.delayoga

sepedaan minimal stgh jam paling nggk seminggu 3-4x shay dijamin mengecil.. aku sudah membuktikannya 😉

03 jul. 18 por el miembro: U Dunno Ma Name

gampang mut

13 ago. 18 por el miembro: eko.delayoga


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