Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 60,84g | Prot: 155,81g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Presunto, Café, Growth Supplements Albumina Chocolate. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Filé de Peito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Cena: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Dextrose, Café, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Patê de Peito de Peru, Adria Torrada Integral. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Deporte - 55 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sees DJ
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