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1063 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 100,71g | Carbh: 86,86g.
Desayuno: Bananas . Almuerzo: Trader Joe's Coconut Oil Spray, Spectrum Chia Seeds, Bella Famiglia Balsamic Vinegar of Modena, BelGioioso Salad Blend Cheese, Cucumber, Cherry Tomatoes, Cooked Tuna, Eating Right Spring Mix Salad Greens. Cena: Ile de France Mini Brie, Ducktrap Smoked Wild Sockeye Salmon, Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink and Red) . más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cycling - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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