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wow... ich bin sptachlos. Was ist aufeinmal mit meinem Körper los?
Oder ist die Waage kaputt..
kennt ihr das wenn man sich dann irgendwie doch nicht so richtig freuen kann, weil mans nicht glaubt? oder damit rechnet dass es sowieso in einer woche wieder mit nem Kilo nach oben geht und nicht so bleibt? 🤥😮😯
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 27,44g | Prot: 107,59g | Carbh: 199,75g.
Almuerzo: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Seeberger Walnusskerne, Ja! Hähnchenbrustfilet, Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Radieschen, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tomaten Thunfisch Soße (Selbstgemacht), Curry Kokos Soße mit Gemüse (Selbstgemacht), Brokkoli, Pellkartoffeln, Spielberger Dinkel-Vollkorn Spiralen, Erdbeermarmelade ohne Zucker (Selbstgemacht), Krüger Nederland Kakao, REWE Speisequark Magerstufe, Blaubeeren, Erdbeeren, Honigmelonen, Wassermelone. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Geht mir auch so - heute auf glatt 70 runter und ich trau mich noch nicht, mich zu freuen, dass es mal UNTER die 70 geht und noch weiter 😅
04 jul. 18 por el miembro: Kateinski
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Super! Herzlichen Glückwunsch! 😊 ja vorallem weiß ich eben dass das vllcht einen Tag so war und dann gings plötzlich wieder stark nach oben von einen auf den nächsten Tag.. das war zumindest bei mir jetzt dauerhaft so 🙄
04 jul. 18 por el miembro: annilovesj
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