Diario de Mikhaylovae1, 04 jul. 18

Я обычно, когда съедаю завтрак, то уже не до сладкого. Раньше тоже никогда не завтракала. 

До 10 часов утра или вечера ?)) 

Какое хорошее заблуждение)) Кто вам такое сказал?) 

Если говорится о 10 часов, то это утро! Если 22:00 то это вечер. 

Почему заблуждение? Если мой организм мне подсказывает. Нужно понимать от чего вы худеете, а от чего вы набираете. Вот я очень сильно прибавляю от соевого соуса. И не важно в какое время он был съеден. Утром, в обед или вечером.  

Потому что если до 10 часов утра вы наедите профицит и будете его наедать, то все будет расти. Если вы съедите свой торт, но вы будете в дефиците, то похудеете. То о чем вы пишете, прибавка веса от ложки соевого соуса, это вода.  

Вы думаете, что у вас какой-то особенный организм и на него законы термодинамики почему-то не действуют  

Алеся, я не понимаю что вас тут так задело, моя конфетка съеденная до 10 утра моему организму не несёт вреда.  

Роскошный завтрак! А я отвыкла от сладкого. Раньше рекомендуемые в тяжёлых случаях сладкоедения 2 кусочка горького шоколада казались недостаточной и не вкусной дикостью, потом я до них доросла, а сейчас забыла про шоколад. Повысилось восприятие вкуса! Всё стало ярче. Другая беда появилась: баловаться солёными вкусняхами.