Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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547 kcal
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Grasa: 29,50g | Prot: 31,87g | Carbh: 39,84g.
Desayuno: Polenghi Queijo Polenguinho Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimenta Preta, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Ragazzo Alface Americana. Cena: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Dicel Palmito de Pupunha, Alface. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pilão Café, Café Expresso. más...
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45 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 11 minutos, Apple Health - 23 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lakahboss
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