Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 99,78g | Prot: 94,40g | Carbh: 261,16g.
Desayuno: Steak, Mashed Potato, Poached Egg, Bananas, Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Almuerzo: Pumpkin Soup. Cena: Milk (Whole Milk), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Meat, Apples (Low Moisture, Stewed), Custard, Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: See's Candies Dark Chocolates, Coffee with Milk. más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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