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青春痘
Diario
05 jul. 18
Diario de 青春痘, 05 jul. 18
Perfil de 青春痘
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昨晚吃多,今早果然⬆️0.2😄
#昨天晚上運動量#
拳擊有氧50分鐘
飛輪50分鐘
54,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2018:
899 kcal
Grasa: 42,09g | Prot: 51,27g | Carbh: 81,46g.
Cena:
市場 西瓜, 煎蛋, 7-11 鮮香菇, 排骨湯, 花椰菜, 全脂牛奶, 蛤蜊/蜆, 油條, 無糖豆漿.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
是燒餅油條嗎?
04 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
應該不是,燒餅油條我才吃完半個,剩一半帶回去給老公吃,我昨晚上完拳擊有氧還有外出吃自助餐配白稀飯、四神湯,回家還有吃一堆紅西瓜🍉應該是這些😅
04 jul. 18 por el miembro:
青春痘
那應該是長肌肉😅😅😅
04 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
🤣1天就長肌肉嗎?!🤣
05 jul. 18 por el miembro:
青春痘
我找不到原因的就是長肌肉🤣🤣🤣
05 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
因為拳擊有氧,所以長肌肉💪了
05 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
🤣好吧,就當0.2是長肌肉了🤣
05 jul. 18 por el miembro:
青春痘
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