Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 86,39g | Carbh: 111,94g.
Desayuno: Möhren, Banane. Almuerzo: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Radieschen, Viva Vital Eiweißbrot. Cena: Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Mövenpick Maple Walnuts. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zueckis
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