Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jaydaglory
Diario
05 jul. 18
Diario de Jaydaglory, 05 jul. 18
Perfil de Jaydaglory
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Fasting until 12 today then will break the fast with a veggie burger and veggies on the side...it’s 8am here in Cali and I’m about to work out while my kids are entertaining themselves and their little sister. On Monday I start to nanny for a family with two kids so I won’t be able to workout during the day I’ll only be able to do it at night so wish me luck.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2018:
1838 kcal
Grasa: 72,74g | Prot: 70,49g | Carbh: 218,52g.
Almuerzo:
Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Kraft Original BBQ Sauce, Wegmans Mushrooms, Great Value Broccoli Florets, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Great Value Enriched Hamburger Buns.
Cena:
American Value Green Beans (Canned), Great Value Broccoli Florets, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Grilled Chicken, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Krackel Miniatures, Sunshine Cheez-It Whole Grain Crackers, Trader Joe's Lite Kettle Corn.
más...
3233 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good luck with your new gig!
05 jul. 18 por el miembro:
jimmiepop
You can do this.👍
05 jul. 18 por el miembro:
Becc@
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jaydaglory
Ver la Historia Completa