Diario de Mel87Mel, 05 jul. 18

Brutto ma buono 🤩

Risotto al pollo

210gr pollo
60gr Basmati
30gr cipolla
60gr quark magro con tante spezie
30gr padano

Calorie 615
G 12
C 54
P 69

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1212 kcal

Grasa: 32,39g | Prot: 99,15g | Carbh: 119,09g.   Almuerzo: Whey Banana Migros , Mandorle Sbucciate Migros , Cocco Secco Migros, Kiwi, Quark Magro Migros, Latte Parzialmente Migros, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Cena: Cipolle, Grana Padano Migros, Quark Magro Migros, Riso Basmati Migros, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Pane Carasau Migros, Proteine Ciocco Migros, Gelato Leger Vanilla, Ciocco Noir 85% Migros Frey. más...